MASTERCLASS
LOS 7 PASOS PARA PLANIFICAR LA PRETEMPORADA DE MANERA PROFESIONAL
¿QUÉ INCLUYE TU ENTRADA?
TE DEJO POR AQUÍ LOS 9 PROFESIONALES
QUE ENCONTRARÁS DENTRO
Estos son los ponentes que este año nos acompañarán y
nos enseñaran su experiencia en el FÚTBOL DE ÉLITE.
Marcos Chena
Planificación del periodo de pretemporada: Realidad vs Ficción.
Te va a explicar cómo se planifica una pretemporada de manera real, sin rodeos, a la práctica. Dando a respuesta a muchas de las preguntas más difíciles de responder por un preparador físico en pretemporada:
- ¿De dónde venimos?
- ¿Qué queremos hacer?
- ¿Cómo podemos hacerlo?
- ¿Qué sucede en pretemporada?
- ¿Cómo lo hicimos?
- ¿Con qué nos encontramos?
- ¿Cómo lo ajustamos?
Miguel Alonso
El uso de las valoraciones en pretemporada en el fútbol formativo.
Te va a explicar el uso de las valoraciones en el fútbol formativo durante la pretemporada, aspecto vital para todos los que trabajáis en el fútbol formativo. Durante la clase va a explicar:
- Análisis de partida
- Análisis de contexto
- Análisis a largo plazo
- Variables de progresión
- Análisis de las necesidades
- Análisis de la competición
Nico Maidana
La pretemporada en el fútbol profesional.
Te va a explicar como se estructura el microciclo en pretemporada, poniendo ejemplos prácticos para poder replicarlos. Durante la clase va a explicar:
- Detrás de cámara en pretemporada
- Objetivos de la pretemporada
- Estructura de la pretemporada
- Ejemplos de microciclos
- Reflexiones y tips finales
Lluís Sala
En la pretemporada, ¡que la fuerza nos acompañe!
Te va a explicar cómo se desarrolla y planifica el entrenamiento de fuerza en pretemporada, aspecto básico y fundamental para todos los preparadores físicos. Durante la clase va a desarrollar:
- Contextualización
- Contenidos del entrenamiento de fuerza en pretemporada
- Planificación de la fuerza en pretemporada
- Reflexiones y tips finales
Juanjo Brau
Readaptación Funcional Deportiva.
Te va a explicar cómo se realiza la readaptación funcional del jugador, aspecto básico y fundamental para todos los preparadores físicos. Ya que durante la pretemporada se producen un gran número de lesiones. Durante la clase va a desarrollar:
- Contextualización.
- Objetivos de la readaptación.
- Fases de la readaptación deportiva.
- Contenidos a trabajar en cada una de las fases.
Moisés Falces
La evaluación como herramienta de control y mejora del rendimiento del futbolista.
Te va a explicar el uso de las valoraciones y test como herramientas de control y mejora del rendimiento del futbolista durante la pretemporada. Durante la clase va a explicar cómo se realizan las evaluaciones:
- Antropométricas.
- Funcionales.
- Agilidad y velocidad.
- Fuerza y potencia.
- Consumo de oxígeno.
- Carga interna.
- Carga cinemática
Oier Agirrezabalaga
Pretemporada en Equipos de Fútbol Formación.
Te va a explicar paso a paso, cómo trabaja la Real Sociedad. FIN. Sin rodeos y sin dejarse nada en el tintero. Su clase la hemos tenido que dividir en 2 porque ha estado desarrollándolo todo durante 2 horas, para explicarte el paso a paso. Esta clase no tiene precio, te lo digo de antemano. Durante la ponencia va a explicar:
- ¿Qué es una pretemporada?
- ¿Qué queremos trabajar en la Real Sociedad en una pretemporada?
- ¿Cómo progresamos en las cargas durante la pretemporada?
- Tipo de semana + tipo de sesión.
- ¿Cómo progresamos en los partidos?
- ¿Cómo progresamos en contenidos?
- Test de rendimiento y funcionales.
Marc Guitart
Nuestra toma de decisiones en la progresión de la carga durante el periodo preparatorio.
Te va a explicar paso a paso, cómo toma las decisiones a la hora de progresar en la carga de entrenamiento durante la pretemporada. Durante la ponencia va a desarrollar:
- Bases importantes de la pretemporada.
- El entrenamiento coadyuvante.
- Test y evaluaciones.
- Relación entre la carga externa y riesgo de lesión.
- Escenarios de máxima exigencia.
- Variables de carga externa.
- Relación entre las tareas y la carga externa.
- El uso de constreñimientos en las tareas de entrenamiento.
Antonio Sánchez
El paso a paso para planificar una pretemporada: De la teoría a la práctica.
Te va a explicar paso a paso para planificar una pretemporada, de la teoría a la práctica. Durante la ponencia va a desarrollar:
- Metodología paso a paso.
- Modelos de planificación.
- Ajuste de las cargas de entrenamiento.
- Estructuración del microciclo con y sin partido.
- Diseño de tareas.
- Ejemplos prácticos.
ACTUALIZACIONES EXTRAS GRATUITAS
Pedro Puigserver
El Periodo Preparatorio del Portero
Te va a explicar paso a paso como planificar una pretemporada desde el punto de vista del entrenamiento de porteros, de la teoría a la práctica. Durante la ponencia va a desarrollar:
1. Contexto de pretemporada.
2. El patrón motriz en el portero.
3. Fases de la pretemporada.
4. Tests específicos de porteros.
5. El dato como soporte decisional.
Javi Poveda
El Readaptador en Pretemporada.
Te va a explicar el paso a paso el proceso de readaptación durante la Pretemporada, de la teoría a la práctica. Durante la ponencia va a desarrollar:
1.- Funciones del readaptador.
2.- El readaptador en pretemporada.
3.- Fases del proceso de readaptación.
4.- Fases del proceso de intervención.
5.- Ejemplo REAL de una readaptación (vídeos, tareas de campo, tareas de gimnasio…)
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