¿Cómo entrenan la fuerza los Preparadores Físicos Profesionales?
¿A quién va dirigido?
Si quieres dedicarte profesionalmente al fútbol y tienes cualquiera de los siguientes perfiles, este es tu curso.
- Preparadores Físicos que forman parte de un Staff.
- Preparadores Físicos que forman parte de un Club.
- Preparadores Físicos especialistas en entrenamiento de fuerza. Strength and Conditioning.
- Entrenadores Personales que entrenan a jugadores de fútbol.
¿Qué te va a aportar este curso?
Vas a aprender como entrenan la fuerza los preparadores físico profesionales en sus equipos y como aplicarlos a tu contexto:
- Cómo podemos prevenir y reducir lesiones a través del entrenamiento de fuerza.
- Cuáles son los mejores métodos para mejorar el rendimiento de nuestros jugadores: Fuerza – Potencia – Velocidad.
- El paso a paso de la metodología para diseñar y planificar el entrenamiento de fuerza de manera profesional.
¿De qué te servirá este curso?
Profesionalmente:
- Marcar la diferencia
- Más y mejores oportunidades de trabajo
- Mejor remuneración
- Llegar a grandes equipos
- Ser reconocido en el sector
Personalmente:
- Ganar seguridad y autoestima
- Crecimiento personal
- Ser un referente para otros
- Más y mejores relaciones
- Vivir de lo que te apasiona
¿Eres ese tipo de persona que necesita saber exactamente lo que incluye un curso antes de comprarlo?
Sin problema.
MÓDULO
#1
El entrenamiento de fuerza como estrategia preventiva
Algunos aprendizajes de este módulo:
- Clase 1: Cómo prevenir lesiones a través del entrenamiento de fuerza.
- Clase 2: Los mejores ejercicios de fuerza para reducir lesiones.
- Clase 3: El motivo por el cual no trabajar la fuerza excéntrica es un gran error.
- Clase 4: La metodología que utilizan los preparadores físicos profesionales para trabajar la fuerza excéntrica.
- Clase 5: El sprint como “vacuna” para prevenir lesiones.
MÓDULO
#2
El entrenamiento de fuerza como estrategia optimizadora
Algunos aprendizajes de este módulo:
- Clase 1: La necesidad del preparador físico especialista en el entrenamiento de fuerza.
- Clase 2: Rompiendo los mitos que nos lastran en el entrenamiento de fuerza en fútbol.
- Clase 3: El paso a paso para analizar el perfil de Fuerza-Velocidad del jugador.
- Clase 4: Los mejores métodos para el entrenamiento de producción de fuerza.
- Clase 5: Los mejores métodos para el entrenamiento de producción de potencia.
- Clase 6: Los mejores métodos para el entrenamiento de producción de velocidad.
- Clase 7: Las principales metodologías que utilizan los equipos profesionales para trabajar la fuerza.
MÓDULO
#3
Metodología del entrenamiento optimizador de fuerza-velocidad en el fútbol
Algunos aprendizajes de este módulo:
- Clase 1: El paso a paso para valorar la capacidad del futbolista para entrenar de forma funcional.
- Clase 2: Cómo adaptar el entrenamiento de fuerza a las necesidades específicas de cada futbolista.
- Clase 3: Los mejores medios para el entrenamiento de la fuerza en fútbol.
- Clase 4: Sprint training, el mejor “antídoto” para las lesiones musculares y la mejora del rendimiento.
- Clase 5: El paso a paso para diseñar y planificar el entrenamiento de fuerza en fútbol de manera profesional.
- Clase 6: La metodología (que pocos conocen) para adaptar el entrenamiento de fuerza a tu contexto: calendario, planificación, programación semanal, medios, recursos…
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